Objectifs :
- Evaluation de son état de santé grâce à des examens à distance
- Stratégie de suivi et d’accompagnement
- Préconisations personnalisées sur les modes de vie
- Optimisation de sa santé à long terme
Durée : 1 heure 30
1/ Auto-questionnaire
- Evaluation des modes de vie (nutrition, activité physique/sédentarité, stress, sommeil)
- Evaluation des antécédents médicaux
- Evaluation des facteurs de risque
2/ Examens biologiques
- Examens sanguins
- Examens urinaires
3/ Entretien de sensibilisation à la prévention à distance
- Compte-rendu complet et échanges avec un médecin
- Suggestions d’examens complémentaires
- Stratégie de surveillance entre deux bilans
- Mise en perspective avec les habitudes de vie
- Préconisations personnalisées d’accompagnement à la santé
- Propositions d’ateliers pratiques (numérique ou présentiel)
4/ Coaching santé
- Nutrition (diététicien.ne)
- Activité physique (coach APA)
- Stress (sophrologue)
- Sommeil (sophrologue)