Objectifs :
- Synthèse sur son état de santé
- Mise en perspective avec les modes de vie
Durée : 1 heure 30
1/ Auto-questionnaire
- Evaluation des modes de vie (nutrition, activité physique/sédentarité, stress, sommeil)
- Evaluation des antécédents médicaux
- Evaluation des facteurs de risques
2/ Check-up adapté
Bilan biologique
- Examens sanguins
- Examens urinaires
Mesure d’impédancemétrie
- Evaluation de la part de la masse grasse, des muscles, de l'eau corporelle et de la masse osseuse
Évaluation artérielle et cardiologique
- Mesure de la vitesse de l’onde de pouls
- Electrocardiogramme de repos
3/ Consultation de synthèse
- Compte-rendu complet et échanges avec un médecin
- Suggestions d’examens complémentaires
- Stratégie de surveillance entre deux bilans
- Mise en perspective avec les habitudes de vie
- Préconisations personnalisées d’accompagnement à la santé
- Propositions d’ateliers pratiques (numérique ou présentiel)