Évaluer, comprendre, prévenir : les clés d’un accompagnement en santé

Pourquoi réaliser un bilan de santé ?

Le bilan de santé permet de mieux comprendre son état de santé global, de repérer d’éventuels déséquilibres avant l’apparition de symptômes, et de poser les bases d’un accompagnement à la santé adapté.

Chez Ellasanté, nous défendons une approche préventive, centrée sur la personne et adaptée aux besoins de chacun.

Le bilan de santé peut contribuer à :

    ●     Repérer précocement certains facteurs de risque
    ●     Prévenir le développement de pathologies chroniques
    ●     Améliorer la qualité de vie au quotidien
    ●     Adapter les recommandations à son profil individuel
    ●     Bénéficier d’une écoute attentive et d’un accompagnement médical spécialisé

 

À quel rythme effectuer un bilan de santé ?

La fréquence d’un bilan dépend de plusieurs facteurs : âge, antécédents familiaux, mode de vie… À titre indicatif :

    ●     À partir de 20 ans : un bilan initial, à renouveler tous les 5 ans
    ●     À partir de 35 ans : un bilan tous les 3 ans est recommandé
    ●     À partir de 40 ans : un suivi annuel est souvent conseillé
    ●     À partir de 50 ans : certains examens spécifiques peuvent être intégrés
    ●     À tout âge : en cas de facteurs de risque particuliers ou de préoccupations spécifiques

 

Une démarche structurée en trois étapes

01. Pré-bilan : auto-questionnaire médical

    ●     Recueil des antécédents personnels et familiaux
    ●     Évaluation du mode de vie (activité physique, sommeil, alimentation, etc.)
    ●     Identification des facteurs de risque éventuels
    ●     Expression des attentes et préoccupation

 

02. Examen médical approfondi

   ●     Analyses biologiques (sanguines, urinaires…)
   ●     Consultation médicale clinique
   ●     Examens complémentaires selon le profil (cardiovasculaire, postural, digestif, etc.)
   ●     Prise en compte des spécificités liées à l’âge, au sexe et au mode de vie

 

03. Restitution et plan d’action personnalisé

   ●     Synthèse globale des résultats avec un médecin
   ●     Recommandations individualisées
   ●     Mise en place d’un plan de prévention
   ●     Possibilité d’un suivi dans le temps

 

Des bilans adaptés à chaque situation

Pour les particuliers

Nous proposons plusieurs formats de bilans, adaptés à votre profil et à vos besoins :

    ●     Bilan initial de prévention (2h) : repérage des déséquilibres liés au mode de vie
    ●     Bilan général de prévention (4h) : approche globale incluant un panel d’examens complémentaires
    ●     Bilan général et cardiovasculaire (4h) : prévention spécifique des risques cardio-métaboliques
    ●     Bilan stress et récupération (1h) : évaluation de la charge mentale et des ressources physiologiques
    ●     Bilan postural et TMS (1h) : analyse des déséquilibres musculo-squelettiques
    ●     Bilan sommeil et vigilance (1h) : compréhension des troubles du sommeil et de leurs impacts

 

Pour les entreprises

Nous accompagnons les structures professionnelles dans la mise en place de bilans adaptés aux enjeux de prévention collective :

   ●      Bilan de sensibilisation à la prévention (1h30) : introduction aux enjeux santé en milieu professionnel
   ●     Bilans sur mesure : construits en fonction des profils de postes et des risques identifiés (travail de nuit, stress, ergonomie…)

 

Un accompagnement global et personnalisé

Les bilans réalisés au centre Ellasanté s’inscrivent dans une logique de prévention active et durable :

    ●     Ateliers collectifs (alimentation, sommeil, activité physique…)
    ●     Conseils pratiques pour un quotidien plus équilibré
    ●     Recommandations adaptées aux contraintes personnelles et professionnelles
    ●     Possibilité de suivi régulier ou de réorientation vers des spécialistes

 

Nous contacter

Vous souhaitez en savoir plus ou planifier un bilan ?

Notre équipe est à votre disposition pour vous orienter vers le parcours le plus adapté à votre situation.

Guillaume POUMADE (Responsable des Partenariats Prévention Santé)
   ●    Par téléphone (appel et SMS) : 06 09 30 02 11
   ●    Par email : g.poumade@ellasante.paris 

Emmanuelle LECLERC (Présidente de l’Association)
   ●    Par téléphone (appel et SMS) : 06 60 76 48 64
   ●    Par email : e.leclerc@ellasante.paris