Ateliers de prévention

Des ateliers sur-mesure pour accompagner vos collaborateurs

La santé et le bien-être au travail représentent aujourd’hui des enjeux majeurs pour les entreprises. Nos ateliers de prévention s’inscrivent dans cette dynamique en proposant des solutions concrètes, accessibles et scientifiquement validées pour améliorer la qualité de vie de vos équipes.

Animés par des professionnels de santé (médecins, nutritionnistes, coachs, psychologues…), nos ateliers permettent à chacun de devenir acteur de sa santé au quotidien, dans une approche bienveillante et non culpabilisante.

Nos ateliers durent de 30 à 45 minutes et peuvent être organisés en présentiel ou à distance, partout en France, grâce à notre réseau d’intervenants locaux. Ils s’intègrent facilement dans des semaines thématiques, des parcours santé, ou des programmes de qualité de vie au travail.

Nos interventions sont modulables et personnalisées selon vos besoins, votre secteur d’activité et les spécificités de vos équipes.

Nos thématiques d’ateliers

Prévention globale et Hygiène de vie

Donnez à vos collaborateurs les clés pour comprendre et agir sur leur santé au quotidien :

    ●     Prendre soin de son cœur, ça s’apprend !
    ●     Diabète de type 2 : prévenir, comprendre, agir
    ●     Agir sur sa santé, un choix quotidien
    ●     Télétravail : préserver sa santé, même à distance

 

Nutrition et Métabolisme

Redécouvrez l’alimentation comme levier de santé et de bien-être :

    ●     Nutrition : les bons choix pour mieux vivre
    ●     Le modèle méditerranéen – Votre allié santé au quotidien
    ●     Microbiote intestinal – Renforcez votre immunité de l’intérieur
    ●     Détox naturelle – Aider son corps à éliminer les toxiques
    ●     Ateliers cuisine pratiques – Smoothies, petit-déjeuner, goûters anti-stress

 

Stress et Sommeil

Offrez à vos équipes des outils concrets pour mieux gérer leurs émotions :

    ●     Comprendre le stress pour mieux l’apprivoiser
    ●     Cohérence cardiaque – Respirer pour mieux réguler ses émotions
    ●     Le sommeil, c’est la santé – Retrouver un sommeil réparateur
    ●     Digital Detox – Reprendre le contrôle sur les écrans
    ●     Pratiques de bien-être – Sophrologie, méditation, relaxation…

 

Activité physique et Santé du dos

Remettez du mouvement dans le quotidien professionnel :

    ●     Se remettre en mouvement… pas à pas
    ●     Gym du dos au travail – Bouger pour prévenir et soulager le mal de dos
    ●     Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) 
    ●      Pratiques douces – Yoga santé, Tai-chi, Pilates, Qi Gong…

 

Santé au féminin et au masculin

Abordez les sujets spécifiques avec expertise et bienveillance :

    ●     Santé de la femme – Comprendre le cycle féminin
    ●     Prévention du cancer du sein – S’informer, se protéger, agir
    ●     Prévention des cancers masculins – Mieux connaître et prévenir

 

Entretiens en tête-à-tête

Proposez un accompagnement personnalisé à vos collaborateurs :

    ●     Tête-à-tête Dermatologie – Dépistage et prévention des cancers de la peau
    ●     Tête-à-tête Nutrition – Conseils alimentaires personnalisés
    ●     Tête-à-tête Tabac – Accompagnement vers l’arrêt du tabac
    ●     Tête-à-tête Ostéopathie – Évaluation posturale et conseils personnalisés

Ces entretiens individuels sont proposés à la journée sous forme de créneaux personnalisés.

Nous contacter

Vous souhaitez en savoir sur notre programme d’ateliers de prévention ?

Notre équipe est à votre disposition pour élaborer un programme d’ateliers adapté à vos besoins et aux spécificités de votre entreprise.

Guillaume POUMADE (Responsable des Partenariats Prévention Santé)
   ●    Par téléphone (appel et SMS) : 06 09 30 02 11
   ●    Par email : g.poumade@ellasante.paris 

Emmanuelle LECLERC (Présidente de l’Association)
   ●    Par téléphone (appel et SMS) : 06 60 76 48 64
   ●    Par email : e.leclerc@ellasante.paris