Objectifs :

• Evaluation de son état de santé grâce à des examens à distance
• Stratégie de suivi et d’accompagnement 
• Préconisations personnalisées sur les modes de vie 
• Optimisation de sa santé à long terme 

 

Durée : 1 heure 30

 

1/ Auto-questionnaire

• Evaluation des modes de vie (nutrition, activité physique/sédentarité, stress, sommeil) 
• Evaluation des antécédents médicaux 
• Evaluation des facteurs de risque 

 

2/ Examens biologiques

• Examens sanguins
• Examens urinaires

 

3/ Entretien de sensibilisation à la prévention à distance

• Compte-rendu complet et échanges avec un médecin 
• Suggestions d’examens complémentaires  
• Stratégie de surveillance entre deux bilans 
• Mise en perspective avec les habitudes de vie 
• Préconisations personnalisées d’accompagnement à la santé 
• Propositions d’ateliers pratiques (numérique ou présentiel)  

 

4/ Coaching santé

• Nutrition (diététicien.ne)
• Activité physique (coach APA)
• Stress (sophrologue)
• Sommeil (sophrologue)