Objectifs :

• Evaluation de son état de santé grâce à des examens adaptés 
• Stratégie de suivi et d’accompagnement 
• Préconisations personnalisées sur les modes de vie 
• Optimisation de sa santé à long terme 

Durée : 4 heures 30

1/ Auto-questionnaire

• Evaluation des modes de vie (nutrition, activité physique/sédentarité, stress, sommeil) 
• Evaluation des antécédents médicaux 
• Evaluation des facteurs de risque 

2/ Check-up médical

Bilan biologique

• Examens sanguins
• Examens urinaires  

Evaluation de l’état de santé 

• Paramètres et examens cliniques (taille, poids, IMC, tour de taille, tension artérielle…) 
• Audiogramme 
• Test d’acuité visuelle  
• Tonométrie (dépistage du glaucome) 
• Mesure d’impédancemétrie (composition corporelle) 
• Electrocardiogramme de repos  
• Epreuve d’effort  
• Echo-doppler des artères (artères du cou et membres inférieurs) 
• Exploration Fonctionnelle Respiratoire  
• Bilan postural préventif avec le Formetric (procédé optique non irradiant) 

3/ Consultation de synthèse

• Compte-rendu complet et échanges avec un médecin 
• Suggestions d’examens complémentaires  
• Stratégie de surveillance entre deux bilans 
• Mise en perspective avec les habitudes de vie 
• Préconisations personnalisées d’accompagnement à la santé 
• Propositions d’ateliers pratiques (numérique ou présentiel)