Objectifs :

• Synthèse sur son état de santé 
• Mise en perspective avec les modes de vie  

Durée : 1 heure 30

1/ Auto-questionnaire

• Evaluation des modes de vie (nutrition, activité physique/sédentarité, stress, sommeil) 
• Evaluation des antécédents médicaux
• Evaluation des facteurs de risques 

2/ Check-up adapté

Bilan biologique

• Examens sanguins  
• Examens urinaires 

Mesure d’impédancemétrie

• Evaluation de la part de la masse grasse, des muscles, de l'eau corporelle et de la masse osseuse

Évaluation artérielle et cardiologique

• Mesure de la vitesse de l’onde de pouls  
• Electrocardiogramme de repos 

3/ Consultation de synthèse

• Compte-rendu complet et échanges avec un médecin
• Suggestions d’examens complémentaires  
• Stratégie de surveillance entre deux bilans 
• Mise en perspective avec les habitudes de vie 
• Préconisations personnalisées d’accompagnement à la santé 
• Propositions d’ateliers pratiques (numérique ou présentiel)